
За да обърнат повече внимание на здравето си и за да разтоварят и пречистят организма си, много хора залагат на кратката разтоварваща лунна диета съобразена с фазите на Луната.
Разтоварваща диета за 24 часа.
Започва следобед, в деня преди Луната да навлезе във фаза пълнолуние.
През този период се приемат само течности. Може да се пие вода и прясно изцедени сокове (неограничени количества) - те доставят на организма необходимите витамини и минерали.
Диетата започва в 18 часа, в деня преди Луната да навлезе във фаза новолуние.
Продължителността на диетата е 36 часа.
През тези часове можете да ядете зеленчукови супи и бульон в неограничени количества.
Ако спазвате редовно разтоварващия режим при пълнолуние и новолуние, можете да отслабнете с 1-1.5 килограма на месец.